今日，我們迎來立冬節氣。立冬是二十四節氣中的第十九個節氣，也是冬季的第一個節氣。立冬意味著萬物進入休養、收藏的狀態，氣候也由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰凍過渡。吉林大學白求恩第一醫院中醫科副主任醫師張二力在接受人民網記者采訪時表示，養生，應順應自然，效法天地時令。冬季養生嚴格意義上講，應該叫“養藏”。張二力為大家帶來6個立冬養生小秘訣。

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