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“八段錦”進社區 強身健體傳文化

2024-04-16 10:10:00  |  來 源:上饒日報  點擊:

本報訊 毛俊 記者鐘芷涵報道:為積極開展中醫藥綜合改革示范區(江西)建設,發揮中醫藥特色優勢,促進全民健身和全民健康深度融合,4月7日,橫峰縣衛健委聯合中醫院在興安社區開展中醫藥文化“六進”(進社區)活動。

“‘八段錦’練習無需器械,簡單易學,不僅是中華傳統養生文化的瑰寶,也是強身健體的好方式,既適合在社區集中鍛煉,也可以在家中獨自練習,經常鍛煉能取得良好的健身效果?!被顒蝇F場,橫峰縣中醫院張醫師為居民們介紹了“八段錦”的歷史和功效,根據教學視頻進行了“八段錦”第一式至第八式的動作講解,并帶領著大家一同操練“八段錦”。因其運動量與運動強度適中,且鍛煉不受場地限制,可強身益體,深受在場群眾喜愛。此次活動,既增強了廣大居民對傳統文化的熱愛、豐富居民生活,又鼓勵和引導了群眾積極參加體育健身活動,養成良好的體育鍛煉習慣。

近年來,橫峰縣積極開展豐富多樣的中醫藥文化宣傳活動,加強中醫藥科普教育,推動中醫藥文化“六進”,積極引導群眾“信中醫、愛中醫、用中醫”。傳承精華、守正創新,充分發揮傳統醫學在防病治病中的作用,全面提高中醫藥服務能力,推動該縣中醫藥事業高質量發展。


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