中新社昆明5月5日電 (羅婕)“我健身8年，每周鍛煉5次，上兩節(jié)私教課。”近日，云南昆明63歲的真真阿姨因堅(jiān)持健身保持優(yōu)雅健康的體態(tài)走紅網(wǎng)絡(luò)。近年來，中國(guó)“銀發(fā)族”在老有所養(yǎng)、老有所依基礎(chǔ)上，開始探索生活的多樣性，追求自我實(shí)現(xiàn)和更高的精神滿足。

63歲的何菊仙生活在中國(guó)較早開展國(guó)際職業(yè)拳擊比賽的云南省，在機(jī)緣巧合下結(jié)識(shí)一群年輕拳擊手，開始學(xué)習(xí)拳擊。5年來，她不再常跑醫(yī)院，成了大家的“拳擊媽媽”，還不時(shí)跟隨團(tuán)隊(duì)到世界各地觀摩比賽。今年，何菊仙登上人生首場(chǎng)業(yè)余拳擊表演賽。“沒想到我這樣的農(nóng)村婦女，養(yǎng)老生活會(huì)充滿自我挑戰(zhàn)。”她將拳擊訓(xùn)練、拳擊手備戰(zhàn)等內(nèi)容分享在短視頻平臺(tái)，希望鼓勵(lì)更多人勇敢追求“第二人生”。

真真阿姨和“拳擊媽媽”不是個(gè)例，越來越多老年人在運(yùn)動(dòng)中煥新生活。在戶外，有成群結(jié)隊(duì)、裝備精良的老年騎行隊(duì)、徒步團(tuán)等，健身房“擼鐵”也不再是年輕人的專屬。昆明一家健身房銷售岳曉峰表示，工作日的10時(shí)至18時(shí)，老年人成為主要客群，瑜伽、舞蹈、私教課等各類運(yùn)動(dòng)都十分受歡迎。

亦有“銀發(fā)族”通過興趣愛好充實(shí)生活。78歲的“架子鼓奶奶”張佳明雖滿頭銀發(fā)，打起鼓來卻鏗鏘有力。“十多年前我成為失獨(dú)老人，一度心中郁結(jié)。”2023年，她來到昆明咚噠部落音樂工作室，“學(xué)習(xí)架子鼓讓我找到釋放情緒的出口。”

兒孫繞膝的生活之外，老人們一起打鼓、做公益，追求自我，從十幾人到300余人，一路從公益舞臺(tái)演奏到《星光大道》。工作室創(chuàng)始人李永華說，“我們的成功實(shí)踐還吸引山東、天津等地的同行前來取經(jīng)。”

事實(shí)上，老年人的潮生活體現(xiàn)在方方面面。當(dāng)前，各大平臺(tái)均有面向老年人學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)、網(wǎng)絡(luò)購物、鍛煉健身的直播間，銀發(fā)網(wǎng)絡(luò)達(dá)人隨之誕生。借助互聯(lián)網(wǎng)，老年人曬生活的社交需求得到滿足，旅游探店、時(shí)尚穿搭領(lǐng)域的老年博主層出不窮。

為滿足老年人的精神文化生活，中國(guó)的老年大學(xué)提供形式豐富的教育服務(wù)。據(jù)中國(guó)老年大學(xué)協(xié)會(huì)數(shù)據(jù)，2023年全國(guó)各級(jí)各類老年大學(xué)(學(xué)校)已達(dá)7.6萬所。在云南老年大學(xué)，2024學(xué)年共開設(shè)55個(gè)專業(yè)，招收學(xué)員5600余人次，同比提升18.6%。

云南老年大學(xué)校長(zhǎng)陳亮介紹，隨著老年人的需求與時(shí)俱進(jìn)，學(xué)校新開設(shè)的手機(jī)攝影與短視頻拍攝、圖片視頻處理等專業(yè)成為“黑馬”，時(shí)裝走秀、云南沙式太極拳等特色課程供不應(yīng)求。云南還結(jié)合文旅資源，率先在麗江市老年大學(xué)開設(shè)“游學(xué)養(yǎng)課堂”，將旅游路線與非遺文化、紅色思政等相結(jié)合。

云南大學(xué)民族學(xué)與社會(huì)學(xué)學(xué)院副教授李艷華表示，當(dāng)代老年群體養(yǎng)老觀念變遷、生活方式轉(zhuǎn)變，對(duì)晚年生活的自主性、掌握感增強(qiáng)，追求更高的生命質(zhì)量與生活品質(zhì)。老年人多元化、個(gè)性化的需求，刺激新的消費(fèi)市場(chǎng)發(fā)展，教培、文娛、康養(yǎng)等融合發(fā)展的新業(yè)態(tài)不斷涌現(xiàn)。

據(jù)復(fù)旦大學(xué)老齡研究院銀發(fā)經(jīng)濟(jì)課題組預(yù)測(cè)，在人均消費(fèi)水平中等增長(zhǎng)速度背景下，2035年銀發(fā)經(jīng)濟(jì)規(guī)模可達(dá)19.1萬億元人民幣，占總消費(fèi)比重的27.8%，占GDP比重的9.6%。(完)