夏季高溫炎熱，一些看似平常的習慣，卻可能隱藏著不為人知的健康風險。了解這些夏季帶娃誤區，可以更好讓孩子健康快樂地度過這個季節。

誤區一：孩子不能吹空調

孩子比成人更怕熱，太熱容易引發痱子、脫水、中暑發熱等情況，所以適當開空調是沒有問題的，只要不對著孩子直吹。

但要注意的是空調的溫度和室外溫度適宜差5℃左右，最好設置在26℃左右，早晚開窗通風換氣，及時給孩子補充水分，定期清潔空調過濾網。

誤區二：剃光頭更涼快

不全是。剃光頭容易損傷孩子的頭皮和毛囊組織，不僅容易引發細菌感染，還會影響頭發生長速度。此外，孩子的頭皮比較嬌嫩，長期在太陽下暴露更容易曬傷，會引起紅斑、脫皮等，同時還容易被蚊蟲叮咬。

誤區三：襪不離腳

通常情況下，孩子光腳的好處更多。

它能增強孩子腳部汗液的分泌及蒸發，提高孩子的耐寒能力。

孩子的腳上有豐富的神經末梢經常被刺激會促進孩子的大腦發育，有助于孩子的平衡感和協調性的提高，并且對足部肌肉的發育也有好處。

所以只要溫度適宜，周圍環境安全，地面干凈且沒有雜物的情況下是可以讓孩子光腳的。

誤區四：孩子出門不用防曬

防曬不分年齡。雖然經常曬太陽有助于體內維生素D的合成，但孩子皮膚薄且新陳代謝較快，長時間曬太陽會損傷皮膚屏障，甚至誘發或加劇各種光線相關的皮膚病。

孩子在3歲前如果曬傷一次，成年之后患皮膚癌的風險會增加，防曬衣、防曬帽以及適合孩子的防曬霜都是不錯的選擇。（記者 鐘芷涵 整理）