??《通知》明確要求學校、家庭要引導學生加強體育鍛煉，培養興趣愛好，勞逸結合，保障充足睡眠；呼吁父母加強與孩子的溝通、交流和陪伴，融洽親子關系；要求學校合理布置、調控書面作業總量，指導學生利用自習課和課后服務時間在校內基本能完成作業，避免學生回家后作業時間過長，擠占正常睡眠時間。

??根據《通知》，成都市要求小學上午第一節課行課時間一般不早于8:20，中學一般不早于8:00。中午休息間隔時間原則上不少于1.5小時，鼓勵學校通過配置午睡椅、午睡床等設施，創設午間“平躺睡”條件；中小學課間休息一般為10分鐘，鼓勵學校適當延長課間休息時間，引導學生走出教室通過適度活動或遠眺等方式放松。各學校要向師生和家長公示作息時間表，接受監督。

??《通知》明確，初中走讀生晚自習結束時間原則上不晚于20:00，寄宿制學生晚自習結束時間不晚于21:00。高中走讀生晚自習結束時間原則上不晚于21:30，寄宿制學生晚自習結束時間不晚于22:00。學校要建立彈性離校制度，經學生申請、家長同意，學生可提前離校。（記者 倪秀）