近日，余干縣第三小學舉辦了教師心理健康主題講座。

講座中，國家二級心理咨詢師李曉燕以“擺脫內耗，從‘心’出發”為主題，講述了內耗的根源與影響、擺脫內耗的策略、從“心”出發的力量等內容。李老師提出了“從‘心’出發”的理念，認為真正的力量來源于內心的平和與堅定，鼓勵教師們勇敢地面對自己的不足，積極尋求成長和改變。在互動環節，教師們紛紛分享了自己的困惑和心得。李老師耐心地傾聽每一個問題，給予解答和建議。（梁珍）