為切實落實國家“雙減“政策，豐富學生的校園文化生活，茅家嶺中心小學利用課后延時服務開展了豐富多樣的體育社團活動。花樣跳繩社團就是其中之一，它是一項既有體育性,又兼備娛樂性和表演性的運動。這項運動器材簡單，對場地設施要求不高，動作宜學,花樣多,易于開展。

練習內容循序漸進，從簡單的單搖、雙搖過渡到花樣跳繩一級到四級動作，還有多人配合的交互繩，逐漸增加難度，充滿挑戰性。征服一個難度動作帶來的成就感是最好的獎勵。

花樣跳繩社團的隊員從一至六年級都有，隊員們都能互相幫助，互相學習和探討技術動作。老隊員們也會積極主動的幫助新隊員們成長，和他們分享自己練習的心得。

從單繩的練習到交互繩的練習，從單人進繩跳到雙人進繩跳，跳繩者和搖繩者需要默契的配合。

花樣跳繩社團涌現出了很多優秀的運動員，代表我校參加信州區中小學生跳繩比賽，獲得2019年、2020年、2021、2022年郊區小學組第二名的好成績。希望我校花樣跳繩社團再接再厲，創造更好的成績。

同時也藉由花樣跳繩社團去帶動更多的同學走參與到體育運動當中去，享受運動的快樂，強健體魄。